Üdv a Kismészáros Zen Bu Kan Kempo klub honlapján!

Böngészd a cikkeket, tudj meg mindent az edzéseinkről, eredményeinkről, mestereinkről és tanítványainkról. Nézd meg a képeket, videókat!
Amennyiben többet szeretnél megtudni a Zen Bu Kan Kempo stílusról és a dojonkról, kattints ide »

Edzőtábor 2016

2016 június 21.

ZBK_Kempo_Summer_Camp_Plakat_2016_web

Információk táborozóknak:

Helyszín: H-3324 Felsőtárkány, Ifjúság út 1., Hotel Táltos és Imókő tábor

Érkezés napja (2016.06.27. Hétfő): Érkezés 10:00-tól. Ebéd: 12:00-tól és első edzés: 17:00-19:00.

Edzésrend gyerekeknek:

  • Reggeli edzés: 7:00-7:45
  • Délelőtti edzés: 10:30-12:00
  • Délutáni edzés: 17:00-18:30

Edzésrend felnőtteknek:

  • Reggeli edzés: 7:30-8:30
  • Délelőtti edzés: 10:30-12:30
  • Délutáni edzés: 17:00-19:00

Az edzőtáborba hozz magaddal:

  • Sportcipő, papucs
  • Gi, váltópóló, fehérnemű, rövid gatya, melegítő nadrág…stb.
  • Mosószer, szárítókötél
  • Multivitamin készítmény
  • Szúnyog/kullancs riasztó szer
  • Fürdőruha, törülköző
  • Budopass, vizsgaanyag, edzésnapló
  • Ütőpárna és fegyverek
  • Minden védőfelszerelés
  • A tábor díja

Szombati nap menetrendje: Vizsgázóknak egész nap vizsga, többieknek normál edzésrend. Záróceremónia: 19:00-kor.

Vasárnap: reggeli után szálláselhagyás!

 

Várunk mindenkit szeretettel!

Futóedzések – 25. Hét

2016 június 20.

Időpont változás!!! Futóedzések a héten.

Találkozó helyszíne: 1025 Budapest, Törökvész út 147/C.

Időpontok:
Hétfő (2016.06.20): 18:30-20:00. Önvédelem és kesztyűs küzdelem.

Csütörtök (2016.06.23): 18:30-20:00. Formagyakorlat és kesztyűs küzdelem.

Megjegyzés: Védőfelszerelést hátizsákban hozzatok!

Aki jön kérem jelezze nekem: karokempo001@gmail.com e-mail címen.

 

3. Mátra Kempo Kupa

2016 március 31.

Ifi Junior verseny Gyöngyösön:

Plaki

Adó 1%

2016 március 31.

KMS_FB

2. Zen Bu Kan Kempo Hungarian Open 2016.03.12

2016 február 8.

3. promó, 2016.01.16._web

Versenykiírás és nevezési lap letölthető innen!

A verseny hivatalos Facebook oldala: https://www.facebook.com/zenbukankempohungarianopen/

tovább »

1 2 3 38